ウィンターキャンプ2019-2020 inスペイン
今回はリアルタイム情報です。
あけましておめでとうございます。 Frohes neues Jahr! (=ドイツ語であけおめです)クリスマスから慌ただしく2019年12月27日から2020年1月5日までスペインはガリシア州オウレンセ県オウレンセでウィンターキャンプに行きました。えっ年越しトレーニングキャンプ?って日本人なら思うかもしれませんが、ドイツは(欧州は)キリスト教徒が多いので年末年始よりクリスマスのほうが重要というかクリスマスに家族と集まって、年末年始は友達や恋人などと過ごしたり、旅行に行ったりと日本とは逆の考えです。
今年はローイングキャンプ!
昨年はイタリアでクロスカントリーとエルゴがメインのウィンターキャンプでしたが、今年はコーチも初の試みでローイングメインのキャンプということになりました。今回は、所属クラブのRTHC、フランクフルト近辺のOffenbacher RG Undine それからパラボートドイツ代表チームの合同でのキャンプです。というか、それぞれのチームのコーチがパラチームのコーチをしているので、それに引っ付いて来たようなもんなんですが笑 ちなみに、ドイツシニア男子スウィープチームはイタリアに合宿に行っているようです。
キャンプ地は?
宿泊先は、Cerlaでボート界では結構有名なキャンプ地(スパホテル)らしく、ドイツ、 イギリス、 オランダ、オーストラリア、スウェーデン、ブルガリア、ルーマニア、 エストニア、 スペインなどのナショナルチームやクラブチームが来るようです。ボートやカヌー向けとあってエルゴメーターも約20台、WATTBIKEも約8台、ウエイトルーム、ボート用ラック、モーターボート、コンディショニングルーム等も完備されており、一般の宿泊者に加えて、ボートチームが多く訪れるホテルになっています。そして、日本人にはうれしい温泉&サウナ付きです。(ただし温度はぬるめ、水着着用…どちらかって言うと温水プール…)
練習水域は、片道約12kmほどあるダム湖で、この時期は、温泉地ということもあっ気温と水温の差が激しく、午前中ガスがかかりすぎて10時半ぐらいからしか乗れないこともあります。流れは多少ありますが (往路復路約25秒/500m差) 風はほぼ無くで非常に漕ぎやすい水域です。ただ、コーチは暖かいと来る前に言っていましたが、スペインと言っても北西部になるのでドイツよりわずかに暖かいかなという程度です。
ご飯がおいしい!というか日本人はうれしい。
キャンプの楽しみと言ったらご飯ですが、スペインの四つ星ホテル、一般利用客と同じ食事(バイキング)なので、好きなものを好きなだけ食べれます。さすがスペインだけあって魚貝類を使った料理が豊富で毎日魚を食べれます。(ドイツでも魚を買えないことはないけど、ほぼ冷凍でクソ高く、しかも白身魚かサーモンしかない)そして、まかさの、ちょー食べたかったイクラのかかったサラダが出てきて興奮でした。だけど、サメのグリルはあんまり好みの味ではなかった。(やっぱりサメはフカヒレに限るってか?笑)ご飯の炊き具合といっても、味付けといっても比較的日本人好みのように感じられました。そして、コーチたちには嬉しいワインの飲み放題、選手たちはデザートやアイスクリームも食べ放題で文句なしです。
トレーニングは何をするの?
トレーニング内容は、もちろんUTがメインで、3セッション→2セッション→1セッションのルーティーンで12kmから20kmの乗艇の組み合わせに加え、3モーションの日は朝食前にエルゴかWATTBIKEを45分行います。乗艇ではUTに加えて、2000mのレート指定×2(S/R26・28)、1000mのレート指定×2(S/R28・30)、500m×2などを行います。基本はシングルスカルで、キャンプ中2回だけクルーボートに乗りました。キャンプ期間でトータル220kmほど漕ぎました。
まとめ
身体にどっしりと疲労が溜まっていることを感じなら家路についています。ということは、一応トレーニングの成果があったということかな?ってなかったらお金と時間の無駄ですが…笑 トレーニング環境、食事、全体を通して良いトレーニングキャンプだったと思います。
ちなみにさすが大陸なだけあって、トレーニングボートのトレーラはドイツ↔スペインをオッフェンバッハのコーチが牽引して輸送します。オウレンセ・スペインとオッフェンバッハ・ドイツの距離は約2100kmぶっ続けで運転して約21時間です(青森―鹿児島ぐらいの距離)。DRVカタマランも2台あり自分たちのキャンプと入れ替わりでくるドイツ女子スカルチームのキャンプが終わったらそれも牽引して輸送するそうです。しかも、トレーラー牽引は100km/hの速度制限があるので(というか艇がMAX積載だとそもそもスピードがでない)超ロングドライブです。コーチたち恐れ入ります。というか彼らはロングドライブに慣れているってのもある。 自分たちのキャンプ期間中にイートン・カレッジのボートクラブも来ましたが、彼らもまたイギリスからスペインまでトレーラを引っ張ってきていました。(自分とこのコーチは『ブレグジットーーー』って叫んでました。というのも桟橋が小さく、出帰艇の時間、食事の時間がかぶると大混雑するから。)
ということで、帰路の日と翌日の月曜日はオフなので、ゆっくり過ごして火曜日からトレーニングを再開したいと思います。もちろん、更新もがんばります。
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